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1.枸杞的功效及作用

2.枸杞到底有什么作用和功效

3.枸杞的作用与功效都有哪些

4.枸杞子的功效与作用枸杞子的食用方法

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枸杞的功效及作用

       一、枸杞子的作用与功效

       1、调节免疫

       枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,能够增强免疫功能,提高抗病毒能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

       2、抗衰老

       枸杞中含有的枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。

       3、抗疲劳

       枸杞多糖能提高运动前后乳酸脱氢酶总活力,加快运动后血尿素氮的清除速度,对消除疲劳具有十分明显的作用。

       4、调节血脂

       枸杞子具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能的作用,对预防心血管疾病有很好的效果。

       5、降血糖

       枸杞子中的枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

       6、降血压

       枸杞多糖可降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,防止高血压的形成。

       7、提高视力

       枸杞子中含有丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。

       8、提高呼吸道抗病毒能力

       枸杞子富含胡萝卜素,在人体内能转化成维生素A,具有维持上皮组织正常生长与分化的功能,可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。

       9、美容养颜,滋润肌肤

       皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,所以枸杞具有美容养颜、滋润肌肤的作用。

       10、保护肝脏

       枸杞子能够抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。因此枸杞子具有保护肝脏、抗脂肪肝的功效。

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       二、胃不好的人可以吃枸杞子

       枸杞子有滋补肝肾,益精明目的功效,主要用于头晕目眩,腰膝酸软,遗精滑精,耳鸣失眠,多梦的治疗。对胃肠没有影响,肠胃不好的人也是可以吃枸杞子的。肠胃功能不好的人,建议少吃辛辣油腻刺激性食物。

扩展资料:

       枸杞子泡水喝的禁忌:

       一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适,如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红**的,这样的枸杞子质量最好。

       但它毕竟它是食药同源的一种,不是所有的人都适合服用的。

       由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

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枸杞到底有什么作用和功效

       谷田梦(东方滋补,天然好物)解答:

       枸杞是一种常见的中药材和食用植物,也是一种营养丰富的食品。枸杞味甘、性平,具有滋补肝肾、明目、益气等功效。下面我们将详细介绍枸杞的营养价值和经常食用枸杞对身体的好处。

       枸杞富含多种维生素,尤其是维生素C和维生素A。100克枸杞中含有70毫克的维生素C和2680国际单位的维生素A。这些维生素对于维持免疫系统、抗氧化、保护眼睛等都有重要作用。矿物质枸杞富含矿物质,如钙、磷、铁等。这些矿物质对于维持身体健康、强壮骨骼、促进新陈代谢等方面都非常重要。氨基酸枸杞还富含氨基酸,包括赖氨酸、丝氨酸、谷氨酸等。这些氨基酸是构成蛋白质的重要成分,对于维持身体健康和生理功能都有很大的作用。天然活性成分枸杞中含有丰富的多糖、萜类化合物和花青素等天然活性成分。这些成分对于增强免疫力、抗氧化、抗炎等方面都有很好的作用。

       以上内容由天然滋补食品-谷田梦解答,希望对大家有所帮助。

枸杞的作用与功效都有哪些

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       枸杞子的功效:

       补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

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       枸杞子的作用:

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       1. 抗脂肪肝的作用

       宁夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),对由四氯化碳毒害的小鼠,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在,防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠,肝中磷脂、总胆甾醇含量减低,事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜碱所引起,后者在体内起甲基供应体的作用。

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       2.拟胆碱样作用

       枸杞的水提取物静脉注射,可引起兔血压降低,呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上,8毫克≌组胺1微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用,对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

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       副作用

       枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

       最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

       不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。

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       1.由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.

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       2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服.

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       3.它毕竟是药品,药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

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       4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.

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       5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

枸杞子的功效与作用枸杞子的食用方法

       谷田梦(东方滋补,天然好物)解答:

       枸杞因含有核黄素、菸酸、抗坏血酸等维生素,又含有锌、铜、铁等微量元素。可以应用于临床辅助动脉硬化、早期衰老症、慢性肝胆疾患、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、肥胖症、及精子稀少、活力低下、性功能低下等。

       可防治脱发,使头发乌黑发亮,对头发缺乏人体必须微量元素所引起的黄发、白发均有较好效果,能促进头发黑色素的生成。

       谷田梦:东方滋补,天然好物

       以上内容由天然滋补食品-谷田梦解答,希望对大家有所帮助。

       枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。那么,枸杞子的作用与功效有哪些呢?枸杞子的食用方法又是怎样呢?为了帮助大家对枸杞子有进一步的了解,下面就对枸杞子的功效与作用,枸杞子的食用方法做个详细的介绍,对养生感兴趣的朋友们,不妨进来学习下吧!

       枸杞子的功效与作用

       枸杞子的功效

       枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的果实,枸杞子别名枸杞、苟起子、枸杞红实、杞子等,枸杞子有养肝、滋肾、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效,枸杞子有治疗肝肾亏虚、头晕目眩、目视一清、腰膝酸软、阳痿贵精、虚劳咳嗽的作用,外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。

       药名:枸杞子

       别名:枸杞、苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

       处方名:枸杞、枸杞子、甘杞子、枸杞果、杞果、杞子、西枸杞、北枸杞、甘枸杞、宁枸杞、宁夏枸杞、宁夏杞子等。

       商品名:西枸杞:又名宁夏枸杞、宁夏杞子、中宁杞子、西杞子。为产于宁夏者。甘肃也有少量出产。品质最优。为地道药材

       北枸杞:为产于我国北方者。一般认为产于北方者质佳,产于南方者质次。

       津枸杞:又名津血杞、杜杞子。为产于我国北方而集散于天津者。

       血枸杞:又名血枸子、血杞子、河北枸杞子。为产于河北、山西等地者。质佳。

       甘州子:又名甘杞子、甘州枸杞子、甘枸杞。为同属植物土库曼枸杞和西北枸杞的果实。主产于甘肃张掖(旧时甘州)。

       古城子:又名新疆枸杞。为同属植物毛蕊枸杞的果实。主产于新疆。

       土枸杞:又名杜枸杞。为各地野生枸杞的果实。个小,皮薄,肉少,子多,味酸苦,质次。

       性味:味甘;性平。

       归经:归肝经;肾经;肺经。

       功效:养肝;滋肾;润肺。

       主治:肝肾亏虚;头晕目眩;目视一清;腰膝酸软;阳痿贵精;虚劳咳嗽;消渴引饮,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

       用法用量:内服:煎汤,5-15g;或入丸、散、膏、酒剂。

       来源:枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的果实。

       枸杞子的作用

       1、枸杞子治目亦生器:构把子捣汁,日点三、五次。(《肘后方》)

       2、枸杞子治注夏虚病:拘把子、五味子。研细,滚水泡封三日,代茶饮。(《摄生众妙方》)

       3、枸杞子治肝肾不足,生花歧视,或干涩眼病:熟地黄、山萸肉、获等、山药、丹皮、泽泻、枸杞子、菊花。炼蜜为丸。(《医级》把菊地黄丸)

       4、枸杞子治劳伤虚损:枸杞子三升,干地黄(切)一升,天门冬一升。上三物,细捣,曝令干,以绢罗之,蜜和作丸,大如弹丸,日二。(《古今录验方》构杞丸)

       5、枸杞子安神养血,滋阴壮阳,益智,强筋骨,泽肌肤,驻颜色:拘棍子(去蒂)五升,圆眼肉五厅。上二味为一处,用新汲长流水五力—斤,以砂锅桑柴火慢慢熬之,渐渐加水煮至把圆无味,方去渣,再慢火熬成冒,取起,磁罐收贮。不拘时频服二、三匙。(《摄生秘剖》把圆膏)

       6、枸杞子治肝虚或当风眼泪:拘把二升。捣破,纳绢袋冲;置罐中,以酒一斗浸干,密封匆泄气,三七日。每日饮之,醒醒匆醉。(《圣离方》)

       7、枸杞子治肾经虚损眼目昏花,或云器遮睛:甘州枸杞子一斤。好酒润透,分作四分,四两用蜀椒一两炒,四两用小菌香一两炒,四两用脂麻一两炒,四两用川棘肉炒,拣出枸杞,加熟地黄、白、白茯苓各一两,为末,炼蜜丸,日服。(《瑞竹堂经验方》四神丸)

       8、枸杞子治虚劳,下焦虚伤,微渴J4.便数:枸杞子一两,黄蔑一两半(挫),人参一两(去芦头),接心三分,当归一两,白芍药一两。捣筛为散。每服三钱,以水一中盏,人生姜半分,枣三枚,杨半分,煎至六分,去滓,食前温服。(《圣惠方》构棍子散)

       9、枸杞子补虚,长肌肉,益颜色,肥健入:枸杞子二升。清酒二升,溺碎,更添酒浸七日,溉去滓,任情恢之。(喀延年方》枸杞子酒)

       二、枸杞子的食用方法

       枸杞炖羊肉汤

       功效:此汤可益精明目、补肾强筋,对肾虚精亏、虚劳体疲、头晕目眩、视物模糊等症有疗效。

       材料:枸杞10克,羊肉300克,白萝卜100克,红枣、生姜、葱、花生油各10克,盐7克,味精、绍酒各2克,胡椒粉少许。

       做法:

       1、枸杞泡透,羊肉砍成块,红枣泡透,生姜去皮切片,白萝卜去皮切块,葱捆成把。

       2、烧锅下油,放入姜片、羊肉块,爆炒至香,加入清水,用中火煮净血水,倒出。

       3、在炖盅内加入羊肉块、白萝卜块、枸杞、生姜、红枣、葱,注入清汤,调入盐、

       4、味精、绍酒、胡椒粉,加盖,入蒸柜炖2小时,去掉葱即可。

       提示:羊肉的异味比较大,同白萝卜同炖,可除异味,且味道最佳。

       海参枸杞粥

       功效:补肾,补脑,养心,明目。

       材料:海参30克、枸杞60克、粳米100克。

       做法:将海参泡发后洗净加水适量与粳米、枸杞一同煮熟即可食用。

       小米枸杞安神粥

       功效:安神,补脑,养心。适用于心血不足、烦躁失眠等症。

       材料:小米1/2杯,枸杞1小把,清水适量。

       做法:

       1、小米淘洗干净;枸杞洗净。

       2、锅内注水烧开,加入小米和枸杞同煮。

       3、烧开以后,小火煮30分钟左右装碗即可。

       枸杞河鳗汤

       材料:河鳗(白鳝)1条(约500克),排骨600克,枸杞3克,虾米3克、生姜1片,葱2根,盐适量,胡椒粉适量。

       做法:

       1、将宰杀、洗净的河鳗切成段,同排骨一起用沸水飞去血秽后,把排骨排放在炖盅底,鳗鱼置于其上。

       2、加入盐,撒上虾米、枸杞、葱条,倒入适量沸水,隔水约炖1小时。

       3、食用时除去葱条。

       三、枸杞子的用药禁忌

       外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。

       好了,今天我们就此结束对“枸杞的功效与作用主要治什么病呢图片”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我,我将竭诚为您服务。